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我得抑郁症有两年了.不吃药睡不着怎么办
如题所述
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推荐答案 2015-06-09
抑郁症很严重的哦,严重的话还会导致人自杀,所以你目前的情况是要去医治抑郁症,你的情况是抑郁症导致的失眠,抑郁郑好了,你的失眠就不是多大问题了。建议去看看医生,抑郁郑不容小看的哦。
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抑郁症
患者最大的痛苦是失眠,怎样能帮助他们更快的入睡呢?
答:
一、积极求医,接受专业医生的心理治疗很多人对治疗非常的排斥
,不愿意去医院。但是这种做法是非常不对的,因为这个时候真正能够帮你的只有专业的医生,他们知道如何去治疗这样的疾病,能够让抑郁症患者更好的入睡。抑郁症是一种非常常见的心理疾病,让人觉得心情非常的低沉、消极、厌世,严重的甚至会有轻生...
抑郁症
后
睡不着怎么办
?
答:
建议到正规的医院治疗
,你说的这个好像很严重,不正规治疗的话,可能想好起来不太容易,你可以带你妈妈到市南区青岛第二疗养院看下,那家医院还是比较有名气的,应该可以治好的 我得抑郁症有两年了.不吃药睡不着怎么办 抑郁症很严重的哦,严重的话还会导致人自杀,所以你目前的情况是要
去医治抑郁症
,你的情况是抑郁症...
抑郁症
后
睡不着怎么办
?
答:
如果你是抑郁症患者,晚上睡不着觉,
以下是一些建议:建立规律的睡眠习惯:尽量每天在固定的时间上床睡觉,并保持固定的起床时间
。遵循一个规律的睡眠时间表可以帮助调整你的生物钟。创造一个舒适的睡眠环境:
确保卧室安静、暗淡和凉爽
。使用舒适的床垫和枕头,并尽量避免在床上进行非睡眠活动,例如看电视或...
长期
抑郁症
,整宿
睡不着怎么办
答:
建议抑郁者:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要过于计较于一时的烦恼、得失。日常生活中,适当多一点户外活动、体育运动,并且多与他人交往、交流。有时间,还可以咨询一下心理医生。包括考虑适当用药。可以了解使用:认知疗法、行为疗法、正念疗法、森田疗法等专业疗法。包括参考使用:
运动疗法
、谈心...
抑郁症
导致失眠
怎么办
?
答:
心理治疗和药物治疗:如果你的
抑郁症
和失眠问题严重且持续,建议咨询专业的心理健康专家或医生。他们可以评估你的情况,并根据需要提供心理治疗或药物治疗。重要的是要寻求专业帮助并与医生共同制定适合你个人情况的治疗计划。他们可以提供更具体和个性化的建议,以帮助你克服抑郁症和改善失眠问题。
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