在别人所谓仪式感，例如庆祝生日，我会感到焦虑这是为什么？

Question

例如我生日不想太多人知道，别人庆祝我会感到很焦虑，但是又不得不礼貌的表示高兴。或者别人觉得买东西很高兴，而我只会觉得买了不能干吗不实用，觉得浪费了。
例如家里的亲戚问这问那，我都是保持沉默想逃离，之后也重来没拜访过。是因为我有心理问题吗？

Answer 1

内心丰富的人认同自己，然后认同世界，他们不需要这个世界认同在生，而你是这样的人
内心丰富，你可惜过好这一生，其实你仔细看一看你周围的人就明白了，他们过得好与你一关系不大，你过得好不好与他们也没什么关系
但是你要按别人的看法来过你的一生，你玩过娃娃吗，指不定什么时候就不见或是坏了追问

我曾经也有这样的想法，但是久而久之其他的人都会这样，包括我的父母和女友。但是我想维持好关系不想让他们觉得我这个人很不识趣或者没有所谓的仪式感。而且我一直不太懂仪式感是个怎么样的概念，别人觉得很开心但我觉得很难受。我应该怎么解决...

Answer 2

你这不是心理有问题，你这是自己独来独往习惯了，不喜欢大肆宣扬大势，张扬自己的生日会。所以才会觉得不适应，想逃离。说白了就是人比较稍微有点孤僻的感觉。

Answer 3

仪式感很重要，但是自己在仪式感不参与不一定就是焦虑，因为有很多人对仪式感是没有感觉的，她是平平常常的更好。本回答被网友采纳

Answer 4

在别人所谓的仪式感。你却感到焦虑。这是你的性格造成的。有的人就天生不喜欢热闹。喜欢安静。

Answer 5

你心里缺乏安全感。这个安全感不一定非从别人哪里得到。当你足够自信的时候。学着让自己的心态平和。