山药和豆腐能不能 一起吃

Question

如题所述

Answer 1

营养医师介绍山药是可以和豆腐一起吃的，山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

Answer 2

山药搭配豆腐，不仅味道不错，而且还很有营养，可以补中益气，健脾养胃，降血糖，润肺止咳，生津止渴等，还可以缓解咳嗽，肺炎，肾虚，口臭等症状。

Answer 3

可以的，并不存在什么食物相克反应，即便是不宜一起食用的食物，一起吃也仅仅是相互阻碍了营养素的吸收，并无大碍。一般吃东西的量是不会发生相克的反应的。

Answer 4

豆腐属凉、而山药属平、两者互不相克，所以可以一起食用。

Answer 5

豆腐。山药。能一起吃。食物没有相克。