冬天喝什么补身体

如题所述

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第1个回答 2013-12-26

喝水，

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适合冬季喝的12种养生茶有哪些?答：红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。2、绿茶：解腻...

冬天养生喝什么茶答：1、红茶：红茶属全发酵茶，性甘温，甘味可补益身体，生热暖腹，增强人体抗寒能力，还可助消化、去油腻；2、黑茶：黑茶也具有温性，具有一定的助消化、调整脂肪代谢的作用，冬天喝黑茶可以温暖脾胃，减少寒气造成的腹泻、腹胀等清况；3、柠檬红茶：有助于生津止渴、暖脾温胃、利尿，对于冬季风寒侵袭引发...

冬天喝什么饮料可以驱寒?答：冬天怕冷的人多喝玫瑰花茶可保暖驱寒。5、红糖姜茶生姜可祛风散寒，红糖可健脾暖胃、活血化瘀。冬天怕冷或女性宫寒痛经时，可用红糖、生姜煮茶饮用祛风散寒。6、牛奶红茶红茶可暖胃。将红茶加水炖煮五分钟后滤掉茶叶，加入煮沸的牛奶中稍煮即可。坚持饮用牛奶红茶可补气养血、强身健体、驱寒保暖。

冬天喝什么汤比较好?答：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。木瓜花生排骨汤 食材：鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，调味料适量做法：1、鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块；2、干鲜花生...

冬季喝什么茶比较好?答：1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。2、绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的...

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