有什么绝招可以提高小弟弟的持久力

Question

如题所述

Answer 1

你好！可以通过以下方法来锻炼：
1、多参加体育锻炼，增强体质。
2、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食， 充分认识到戒烟的重要性和必要性。
3、可以吃点金锁固精丸与古汉养生精，补补肾气固涩肾精。

祝你健康！