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高一,183cm体重68kg,立定跳远282cm, 100米11.92,扣篮有希望吗,谢谢
如题所述
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第1个回答 2019-05-25
身高够了,你待练习蛙跳呀。你自己试试差多少呀。慢慢练吧。两年吧。
提升很慢。坚持才能行。
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我168
CM
可以
扣篮吗
?
答:
1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺
,100米
就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中...
本人180
cm,有
时候能摸到框,想
扣篮有希望吗
? 怎么样练习弹跳最有效...
答:
跳得高还是不高,主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。误区:有很多增加弹跳的方法比如说:蛙跳,站马步等。你们可以自己实践一下,你跳20个蛙跳或者站10分钟马步,第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。(我是自己试过了,第2天小腿没感觉)所以,这些运动只是锻...
我想
扣篮
。身高172
cm体重
60
kg,
19岁了。目前跑跳能摸到篮筐,极致也就抓...
答:
弹跳有的时候绝大部分靠天赋,如果你想后天练成必须要付出足够大的努力,必须每天坚持,腿上面绑两个沙袋每天坚持跑步,然后练
立定跳远,
跳楼梯,不出一个月你就发现弹跳大增
我
身高
170
,体重68公斤,
想
扣篮,
应该怎么训练
答:
我教练是个篮球运动员后来练了健美`2002扬州市健美亚军
,体重
84
KG,身高
1.78,可以扣篮`因为他的腿部力量大`篮球又强`所以很轻松`虽然84KG.很强吧!所以身体素质是第一位,对于先天没有天赋的人来说.我,身高168,至尽未到170,(身高初中就这么高了`原来打过中锋)6年级暑假打球,高1暑假是我的顶峰,摸高312
CM,
可以...
身高175
CM 体重
92
KG
的人弹跳力多少才合格?
答:
你现在的弹跳非常好了..臂展真长..不过你的
体重有
点重.能减减一定能扣篮..你现在只是刚好摸到筐...你现在的弹跳力完全合格..不过再加强的练习一下肯定能轻松的扣篮..首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动...
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立定跳远跟体重有关系吗
立定跳远和身高有关吗
立定跳远体重
跳远跟体重有关系吗
体重过重能跳远吗
立定跳远爆发力和体重的关系
立定跳远4.43米吉里斯
立定跳远3米什么水平
立定跳远三米
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