55问答网
所有问题
有时候由坐姿站立起来的时候感觉腰部僵硬,不能站直,要佝偻着活动片刻才能伸展,什么原因呢?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-12
问题分析:
您好,您的情况可能是患有腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损,需要到医院拍一个腰椎片之后才能确诊,一旦确诊之后要积极治疗。
意见建议:
建议您到医院拍一个腰椎片,如果确诊为腰椎间盘突出症则可先口服腰痛宁胶囊治疗,如果诊断为腰肌劳损可口服腰痛片治疗,注意平时不宜久坐久站或长时间弯腰工作,平时宜睡硬板床。
相似回答
腰部僵硬,不
灵活,怎样锻炼?
答:
一、前屈后伸 两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次~10次
。运动时要尽量使腰部肌肉放松。二、双手攀足 全身直立放松,两腿可微微分开,先两臂上举,身体随之后仰,尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,让手尽可能触及双脚,再稍停,然后恢...
3种常见不良
坐姿
到底伤在哪?
答:
身体前倾也是一种感觉很舒服的姿势,不过这种坐姿给腰部带来的压力比端坐着还要大,时间长了,也会产生各种危害。▲危害:
引起腰肌劳损
身体前倾时,腹肌是不需要用力的,这个时候腰背部的肌肉就会用力拉紧这个躯干,如果一直保持这个坐姿,那腰背部的肌肉就一直处于收缩的紧张状态,会使腰背不堪重负,造成...
腰肌劳损一般有什么症状?
视频时间 01:53
...腰椎疾病都是因
坐姿不
正确导致
的,什
么样的
坐姿才不
会伤害到
腰部
?
答:
在坐直以后腰背部要有有效的承托,有些椅子是符合人体工学,可以有效分担腰背部的压力,保护腰背部。如果椅背比较平直,可以在后腰部位垫一个薄的软垫,可以有效的承托
腰部,
分担腰背部的压力,起到保护腰椎的作用。及时保持正确的
坐姿,
做的时间长了对腰部也不好,建30-40分钟要起身
活动,
可以
活动腰
...
白领久坐腰疼怎么办
答:
坐着
的时候不要
总是保持一个姿势,偶尔换换姿势,调整下受力。适当活动 适当的运动也是可以帮助我们进行有效的缓解的,相信大家对于
站着
说话不腰疼是有着一定的`了解的,每时每刻的坐姿是不一样的,但是还是坐着在,改变坐姿是会缓解腰部受力的情况,但是还是给自己的腰增加了负担,所以长时间坐着是...
大家正在搜
什么样的坐姿对腰不好
感觉腰部僵硬
年轻人腰部感觉僵硬
腰痛应该什么坐姿
坐姿不正确引起腰痛
坐姿不对腰疼怎么解决
最不伤腰的坐姿
一直挺腰的坐姿好吗
为什么腰椎僵硬