为什么有的女人生了几个孩子后的身材还那么好，一点都看不出来是生过孩子，有的女人生一个孩子后身材就走

Question

为什么有的女人生了几个孩子后的身材还那么好，一点都看不出来是生过孩子，有的女人生一个孩子后身材就走样了，要不就是腰变粗了，要不就是臀部变大了，有什么办法或者窍门使产后身材不走样吗？

Answer 1

一般年纪小生孩子恢复的好，因为恢复力强
再者后期的康复锻炼也不能少，
再就是基因遗传了。追问

要做什么恢复帮助吗？

追答

妇产科医生会给你详细的答案，我也是最近了解了一下。

追问

之前的都没有什么解答啊，你可以解答下吗？

追答

哦，你想要具体怎么锻炼是吗?可以说，不过好长…
建议你百度搜索：产后恢复锻炼
很多很详细

Answer 2

首先是体质的问题，有些女性体质好，身材很容易恢复（4-9个月就可以）；
其次是心态好，乐观，少烦恼，身体也就恢复的快；
再次有些生完孩子后就喂了几天奶，后面都给孩子喝奶粉，自己也节食运动所以身材恢复快；
最后，也是最重要的，关于饮食，要吃淡，多吃蔬菜和水果，多喝豆浆，这是最有利于恢复身形的。追问

这管用吗？不是说产后要用塑身衣之类的吗？

追答

这是最管用的。
衣服之类只是外在，主要是内在的改变，加油！做到这几种恢复身形基本就没问题。心态放轻松才有效果。

追问

没用的

Answer 3

亲，不要着急呢，孕后都会想这样的，减肥也不要太着急了，平时可以多运动，还要少量多餐，把孕期撑大了的累饿小一点，这样瘦得也会快很多。带宝宝是很累的，等宝宝大一点就瘦了。

Answer 4

不要担心，那只是暂时的，我以前也很瘦，后来生孩子了就胖了，生完孩子我就减肥，现在已经恢复的差不多了。追问

臀部大，减不了

追答

啊，千万不要吃药，多运动，

Answer 5

一是个人基因，二是产后产前的调养，饮食方面的问题追问

产前产后需要怎么调养？