请教魔法便当的做法?

如题所述

做法

蒜香肉片作法:1.蒜头拍扁切末,取一夹炼袋放入蒜末、酱油、糖、猪里肌肉排片,混合均匀静腌10分钟。2.小火热锅加油,摆入肉片。3.改转中火,待肉片边缘由红转白,即可翻面。4.待肉片熟透即可盛盘。

清烫花椰菜作法:1.花椰菜去粗纤维切小朵;蒜头去膜切末。2.烧一锅水,水滚后放入花椰菜,待熟透捞起。3.泡冰水冰镇后,沥干水份加入蒜末、盐、香油混合均匀即完成。

红萝卜炒蛋作法:1.红萝卜去皮刨粗丝,鸡蛋加入鸡粉打散,青葱切末。2.取一炒锅热油,放入红萝卜丝,炒至茄红素释出。3.放入青葱翻香。4.倒入蛋液用筷子搅匀,盖上锅盖闷至鸡蛋膨起。5.翻面再煎一下,即可盛盘。

组合。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答