如何让心肝脾胃肾更健康呢？

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第1个回答 2020-11-28

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什么茶养肝 心肝脾胃肾都要保护好!答：首先，绿茶是个不错的选择。绿茶富含茶多酚、咖啡碱、叶绿素和儿茶素等，它具备抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适量饮用能有效养护肝脏。红茶同样有益。它含有氨基酸、钙、锌、锰等多种微量元素，能够生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食，还有延缓衰老、降糖、降压、降脂和抗癌的效果，对...

气不足,身体虚!四味中药,心肝脾肺肾之气统补,让你元气满满答：甘草，如同温柔的调和剂，补益心气、脾胃，同时疏导肺气、缓解疼痛，它的作用在于平衡与调和，让全身心都得到滋养。这四味中药，如同精妙的交响乐，人参主内，黄芪守外，甘草补中，肉桂则引领气血归元，稳固肾气。心肝脾肺肾，四大腑脏，气行血行，气血充盈，便是身体元气满满的秘诀。灵活运用，针对不同症...

心肝脾肺肾的生理功能答：三、单臂抬起 单臂举手能使经脉更顺、更调和、升清降浊,能起到健运脾胃的作用,让脾气不断的上升,胃气和降,小肠也能排出清浊,因此,单举手臂这个运动是最理想的运动方式。四、吹气球动作吹风机能增强自己的心肺功能,因为吹气球的同时,需要把大量的力气吹到肺外,这样可以使肺得到充分的锻炼,从而使...

五谷杂粮养好心肝脾胃肺,附8道美味粗粮食谱答：做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦...

心肝脾肺肾先调养哪个好呢?答：回答：病情分析: 你好,人的五脏肝心脾肺肾分属于木火土金水五行,这五行是相互联系不可分割的。木-火-土-金-水-木是相生的关系,金-木-土-水-火-金是相克的关系,身为先天之本,脾胃为后天之本,如果没有特别明显的疾病或者症状的话,调补可以调补脾胃,中成药先别乱用,最好是先辩证准确以后再调补...

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