第1个回答 2017-04-05
假的，焦虑症是焦虑症，并不是神经病，但是出现焦虑后我们一定要正确的对待焦虑，化解焦虑，不然长期被焦虑侵袭会很大的影响我们的身心健康。
原则上，偶尔有一些焦虑是好事，可以让我们更好地审视与修正自己的人生观与价值观，也是我们拥有成熟烦恼观的必需品。
然而，无数人正在被过度的焦虑情绪-强迫情绪所奴役。我们不禁要问，强烈焦虑情绪的背后究竟是什么在作怪？
每一颗（强迫症-焦虑症-社交恐惧症）苦痛心灵如果没能从强烈的焦虑情绪中洞见到烦恼的究竟意义，就会不知不觉地荒废此生，直至遗恨一生，现在，我们不妨利用这些焦虑让自己先知先觉。
因此你可以购买一些心理学自助书籍来帮助自己，推介一本书《走出焦虑风暴》，你可以看看。