今天老公去医院检查说是,体力超值负荷了,应该怎么办啊?怎么把身体养回来?他才22岁啊....

如题所述

第1个回答  2011-07-08
体力超支负荷也就是所谓的体力过度透支,一般有几种情况,有可能是疾病的表现,还有就是劳累。你丈夫本来心脏情况不是很好,免疫力比较低,加上工作可能比较劳,生活不是很规律。身体出现警告,一定要注意。
光吃补品作用不是很大,毕竟问题还在,而且有些人可能不能完全吸收,反而容易出现身体不适及消化系统反应。
营养是要的,但是规律的生活更重要,你丈夫工作时间长,如果不能适应最好换一个,实在不行要调节,尽可能在工作几小时后原地活动十几分钟,放松心情同时放松身体,多吃点新鲜蔬菜水果,最重要保持良好的睡眠。睡眠是人体修复受损细胞最好时间,祝愿你先生尽快好起来。
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