第1个回答 2019-11-09
我个人觉得如果想减少打嗝，那最好还是要建立一个健康的饮食习惯，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，减少胃部的负担，我们为什么会打嗝？因为我们的消化的时候胃部的工作环境存在的一些分散度不不均衡，容易产生一些气体，这就是说必须要让你打嗝才行，所以说我认为细嚼慢咽，少吃肉类，多吃蔬菜水果，能够有效的减少打嗝，而且呢，最好吃饭的时候要一边吃一边喝着水，这样能够改善胃部的环境，打嗝的时候如果很严重的话，我个人觉得你可以多喝一点水，因为水可以中和胃部的ph值。这样就能够有效减少打嗝，如果打嗝特别厉害，我认为你可以喝一点醋，喝醋的话可以中和胃部的ph值，这还是比较有效的，我有时候就会这样喝一点醋，马上就好了，但是我不清楚这是因人而异还是怎么样，我个人觉得你可以试一下，但是最根本的还是要建立一个健康饮食习惯。
第2个回答 2019-11-09
遇到打嗝的情况不要心急，可以通过分散法从而分散大脑的注意力，这样打嗝就会很快的止住。也可以尝试喝几口温水的方式。用大拇指按压内关几分钟，会对打嗝有所缓解。
第3个回答 2019-11-09
打嗝，类似于中医所说的“呃逆”。呃逆的发生是由于饮食不节，或忧思恼怒，情志不遂，气机不畅；或大病久病之后中气耗伤，胃气不降，上逆动腩而成。同时也与肺气失宣，肾阳虚衰，三焦气机不利有关。因此呃逆的发生与脾、胃、肺、肝、肾、三焦等脏腑关系最为密切。而我们手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。内关属心包，络三焦，为八脉交会穴，且通阳维，有助于理气、和胃、降逆按压时。平时可掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。乘车时可预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。
除此之外，手腕的内关外关穴相互配合疗效会更好。建议患者正坐位。术者拇指和食指用力进行对压患者双手的内关、外关穴。在按压的同时，要求患者调整呼吸，采用屏气法，即闭口深呼吸气后，尽量坚持不呼吸，然后张口缓缓呼气。外关穴为手少阳三焦经络穴，八脉交会穴之一，通阳维脉，亦能理气降逆，和胃止呕；内关、外关穴同时予指压法强刺激可达到除呃作用。