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为什么我每天凌晨三点钟都要醒一次?好苦恼啊,有解决的办法吗?
如题所述
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第1个回答 2020-04-06
1.睡姿问题
2.您身体有隐藏疾病
3.屋内干燥
4.您白天精力过度或不足
相似回答
问
为什么我每天凌晨三点钟都要醒一次
答:
1.睡姿问题 2.您身体有隐藏疾病 3.屋内干燥 4.您白天精力过度或不足
...晚上九点睡觉,开始也睡得挺好,关键是到了
凌晨三点钟醒
后就不好...
答:
3、调整心态,保持心灵的静谧,保持微笑
。相信做到以上三点,你的症状即可消除或缓解。
感觉到做人很累,该如何调节
答:
三,实现目标 1
从目标间的关系入手,选择最优的目标实现路线,做到事半功倍 先解决简单的目标,再解决困难的目标
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凌晨三点钟
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