蹲马步有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

如果时间太长会对肌腱和韧带造成伤害。追答

望采纳。

追问

一般多长时间比较好？

追答

每天比以前多10秒即可，或者按照一定频率数数字，每天比以前多数10到20个数字即可，但务必坚持。谢谢望采纳。

Answer 2

腰好.做的时间长.怕你老婆受不了

Answer 3

对膝盖会有磨损。追答

软骨会有伤害

Answer 4

就是你能忍得住吗？我看你不行，追问

这是练什么的？可以瘦大腿吗？

追答

跑步

追问

蹲马步可以瘦大腿吗？

追答

可以

很难坚持