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养生小腿粗是怎么回事
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第1个回答 2018-05-02
啊
相似回答
为什么
我的
小腿
与身体特别不协调,皮下脂肪格外厚?但是我身上却特别瘦...
答:
首先自检一下你的小腿类型:
引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量
,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。 特别要注意的是,很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的...
跑步会让
小腿
变粗,那对大腿会有影响吗?
答:
跑步是属于有氧运动,是一种会燃脂脂肪的运动,普通人的运动强度很难达到肌肉变粗壮的效果,
腿变粗是受遗传因素影响
。而真正进行跑步运动对腿型和身材的变化是有很大有益的影响的, 身体会变得纤瘦,身上的脂肪含量和肌肉含量都会下降!大腿也不会受到变粗的影响。
女生的
小腿
长肌肉
是怎么回事
?如何改善肌肉型小腿状况?
答:
当然,
如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉
,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。为什么你的小腿长肌肉?1、你是不是长时间的穿高跟鞋?2、你的走路的姿式正确吗?是脚跟先着地稳步向前还是东倒西歪随便走?3、你经常急走?疾步走后也懒得拉伸、...
女生
小腿
肌肉发达,该
怎么
减?
答:
还是长时间穿高跟鞋
,当然跟走路的姿势也有很大的关系,走路不要快走,不要急,每天运动后要经常拉伸小腿肌肉,对小腿肌肉做一个放松的运动,按摩。也可以学一些简单的瑜伽动作,用来拉伸身体,减少肌肉的增加。从今天开始要放弃高跟鞋,高跟鞋也会增加小腿肌肉的增长,对小腿肌肉增加也是有很大的影响的,...
小腿
相当于第二心脏, 保养小腿的6个要点,你知道吗?
答:
帮助血液流动。血液运行包括动脉和静脉,前者对心脏有推动作用;对后者而言,肌肉收缩时所产生的压力才能促使静脉回流。养护好
小腿
,能帮助血液流动,推迟衰老。维护气血上行下行。人体一半的神经、血液以及血管集中在左右腿上。小腿上分布着众多穴位,6条重要的经络循经小腿,维持气血上行下行。
养生
保健。小腿...
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