是可以的。芡实粥是一道汉族药膳,本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。
材料
糯米 80g 薏仁 50g 芡实 50g 山药 100g 冰糖 25g
山药薏米芡实粥做法步骤
准备好所有的食材,这些食材都可以在一些食品市场中购买到的。
2.芡实,薏仁,糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时。
3.怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。
4.把泡好的食材倒入电压锅内胆。
5.在加入山药。
6.加入冰糖。
7.加适量的热水,内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥。
9.滴声提示后即可开盖上碗食用。
小贴士
芡实和薏仁用清水浸泡之后,更容易煮熟。
冰糖也可不加,随自己喜欢。