我们大部分的普通人牙齿之所以黄，无非就两个原因：
1、饮料、食物、烟中的色素沉积在牙齿表面，让牙齿呈黄色或者黑色；
2、牙齿清洁不到位，细菌大量滋生、最后堆积形成牙菌斑。
现在有很多医美变白的方法，加上很多明星都进行医美，让很多人都开始觉得医美效果很好。确实，效果是很好，但风险也很大：
冷光美白：就是通过腐蚀牙齿表面来白牙的，做完之后牙齿非常酸痛而且会越来越薄。
烤瓷牙：第一步就是把你本身的牙磨小，之后再装一个新的上去，一颗价格两三千不说，只要做了烤瓷牙，那就完全摘不下来了，因为牙缝会巨大！
其实不是迫不得已没有必要去做这些，像我们日常刷牙就能解决很多问题，只要你选择正确的产品，坚持认真刷牙，牙齿美白是可以花低价钱也能速成的！
雨尔佳牙膏-39.9元/180g
雨尔佳牙膏采用了独特的水合硅石摩擦剂，能够深入牙齿内部，从内到外进行清洁。牙膏中的植酸钠、碳酸钙成分溶解牙渍牙垢，层层深入牙齿，有效去除牙渍，使牙齿恢复自然白净。这款牙膏适用于各类人群，尤其对于牙齿敏感、牙质不佳的人来说，它的温和配方能够提供更好的口腔护理体验，它经过三方检测，具有除渍和美白功效，减少口臭的效果。
舒贝斯牙膏-39.9元/180g
首先这款牙膏是拥有去渍美白、去口臭三方测评的，两者兼顾真的太棒了，为我们刷牙省了很多麻烦。其次使用感觉很不错，牙膏的泡沫很细腻，刷完牙后嘴巴里也感觉很清新，是薄荷的味道，不会有让人感到刺激，而且这种清新的味道能保持几个小时。它采用碳酸钙成分促进色素与牙齿的分离，水合硅石锁白功能，防止牙渍牙黄，碳酸钙+水合硅石的组合，达到【1+1＞2】的效果！
植木净牙膏-39.9元/180g
这款植木净牙膏里面添加了小苏打成分，能有效吸附口腔脏东西和美白牙齿表面，还能调节口腔PH值，让酸碱度达到平衡，有抗菌和清新口气的作用。在去除牙齿外部污渍上也是很给力，包括茶渍、烟渍和咖啡渍等等，统统都能去掉，达到第一层白牙的效果。而且这款牙膏味道也真的好，用完之后嘴里还能有淡淡的薄荷味道，我坚持使用一段时间，牙齿真的有变好，自信好多！
口臭可能是一个小问题，但如果不及时处理，则会导致更大的健康问题。保持良好的口腔卫生习惯，是预防口臭的关键。