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篮球怎么胯下运球
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第1个回答 2023-08-02
1、掌握好基本姿势,胯下运球前提是摆好姿势,两脚要一前一后的分开,身体稍稍蹲下,如同半蹲。
2、上身挺直,不要低头,把握好篮球的落点。胯下运球时篮球落点要合适,应在大腿正下方。
3、拍球通过胯下,胯下运球时力度要均匀,不得用劲过猛,否则容易将球打飞。
4、胯下运球避免手托球,在胯下运球时,左右手要来回倒球。
5、如果平常习惯不好,一只手容易把篮球托起,手心朝上即为托球违规。
相似回答
篮球胯下运球怎么
练
答:
运球姿势五要素:屈膝、马步、弯腰、直背、抬头
。步骤2:动作1熟练之后,向前跨一步,开始运球,技术动作和体前换手运球一样,只是落球点变为腿下方了,运球容易打到自己腿的特别要注意这点(落球太早导致落球点偏移)。步骤3:单腿连续伸缩做胯下,越快越好,这时因为动作幅度小,发力主要靠手腕和手...
胯下运球
动作要领
答:
篮球胯下运球练习方法
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。第二步:靠手腕的力量拨力
,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制...
篮球
怎样
胯下运球
答:
防守方法:你需要方向键+W直接向左一点点,看见对方把球收回,马上向右+W
。如果对方一直没做出假动作的话你就一直按向左。 招数二:防守胯下运球 过人动作:这个动作一开始会做出一个向前胯下运球。 防守方法:因为这个动作没有太多的预见性,这个时候如果式W+向前,一般都是撞倒的。 招数三:防守背身1运球 过人动作:先...
篮球怎么
练
胯下运球
答:
篮球练胯下运球的方法如下:
1、绕8字可以很好的练习球感,可以很熟练得进行胯下衔接动作。练习熟练以后可以加一次胯下运球
。2、开始的时候如果不太熟练可以运一次球把球抱住,然后再进行运球。熟悉以后就可以进行连续胯下8字运球。在进行胯下的时候
身子尽量可以倾斜到你运球的一方
。在运球的过程中眼睛要目视...
篮球胯下运球
技巧图解
答:
篮球胯下运球
是过人比较常用的技巧,用好了能很快的摆脱对方防守,下面应届生求职网我来说一下具体的方法。掌握好基本姿势 胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的一样。上身要挺直,不要低头。把握好篮球的落点 胯下运球时篮球的落点要合适,应该在大腿的正...
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