当你觉得自己一无是处的时候，会怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

其实难熬的是过自己这一关。很多时候没有那一口咬牙，也许自己就错失了定位。可能我就变成一个普通的工人，或者依旧为生活奔波。最难熬的一次，我一个人跑到河边大哭，夜深人静的时候下着雨，我哭的撕心裂肺，那一刻觉得世界都抛弃了自己。很多年以后，突然庆幸自己坚持下来了。所以，我觉得适当的宣泄对自己是有好处的。人本来就有七情六欲，不需要抑制自己的情绪，除了我们自我的修养，在遇事的时候自我调节，不要把所有的难关当做不可改变，换个方式表达自己当时的心情完全是可以的。

Answer 2

当一个人抑郁的时候，他更多的带有焦虑，不愿和别人多交流，圈住自己，这个时候多半都比较宅！所以首先要走出自己的环境自己的圈子！这个需要你百分之90的意念来执行，若能先迈出这一步你才有可能重新塑造自己！接下来，要好好的想想自己的优缺点都要写下来，然后规划下自己，需要充电的，需要改正的，以前失败的需要去总结。

Answer 3

‍‍远离那些负能量的人。有些人总是会抱怨，抱怨子女不顺意，抱怨伴侣不体贴，抱怨生活工作不如意，这一类人要远离。不然就很容易陷入到他们的思维陷阱中去：生活不可能事事如意的，别人也不可能事事都以我们为中心的，要养成坚强豁达的内心。‍‍

Answer 4

铺开一张大纸，在上面写上自己的优点以及相关的成功事件和感受。比如你有一个优点是善良，因为善良，你曾经给一只流浪猫投过食，它贪婪的吞咽以及临走时望向你的喵叫让你有很美好的感觉等等，都记录下来，当你这样写上二十多条以后，你就会发现自我感觉不一样了。

Answer 5

心态放好，相信自己，多看点书籍，读一些有益处的读物争取丰富下自己的内在。给自己放个假期，出去旅游，看看这世界美好的事物，回来再认真研究下自己是否真的一无是处，如果是，请放下手机，立即去学习一门技能，考个驾照，学习电工，钳工都行。多多去了解社会生活，你会发现有很多知识都是我们需要学习的。