我现在是初二，但俯卧撑却一个也做不了，怎么办

别说什么药，要切实可行的

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第1个回答 2019-11-25

很简单,
1
墙壁双手与墙壁垂直，双脚像后站力，然后做俯卧撑，慢慢增加你肌肉群的力量。
2
双手按在床上，让身体倾斜做俯卧撑。
3
在地上，用膝盖着地，做俯卧撑
慢慢来，一定会成功的，我以前只能做三个，后来每天加一个，一年后我就能做300多个，绝对真是，但关键是你要坚持!
最后祝你成功

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