盐水漱口。首先先准备半杯温开水,然后加入一勺食盐,搅拌均匀,让食盐溶解。如果是牙龈肿痛的话,可以用盐水漱口,等盐水冷却后再漱口。食盐水不但有消炎杀菌的作用,还能帮助清除口腔中残留的食物残渣。
第二、冷敷。在牙龈肿痛的地方用冷毛巾或冰袋敷,每次敷约15分钟左右,每次敷三次至四次,能有效缓解牙龈肿痛。
第三、姜汤丝瓜。首先先将新鲜丝瓜和鲜姜取适量,再将新鲜丝瓜洗净切段,然后将生姜洗净,切片后用水煎服,每日饮用可有效缓解牙龈肿痛。
大蒜治疗。大蒜去皮洗净,然后把大蒜捣烂,然后在牙龈肿痛的地方涂上大蒜,这样可以迅速缓解疼痛。另外,大蒜有杀菌的功效,能有效地杀死牙龈的细菌。
第五、按压合谷穴。合谷穴位于拇指和食指骨交叉处,当牙龈肿痛出现时,用指甲或者用指尖按压合谷穴都能缓解牙龈肿痛。
日常生活中要养成健康的卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,饭后要养成漱口的习惯,这样可以帮助清除口腔残留的食物。日常生活中要养成良好的生活习惯,不要吸烟喝酒,这样可以降低牙龈肿痛的风险。