如题所述
苹果中含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素和钾、磷、铁等丰富的矿物质元素,有利于体内电解质的平衡,生菜和苹果一起榨汁不仅补充丰富的营养物质,促进毒素的排出,还有补脑养血、凝神安眠的作用。
黄瓜味甘,性凉,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养成分,生菜和黄瓜一起榨汁有清热解毒、利尿,还有消除水肿和减肥的功效。