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    • 为什么天天凌晨两点就醒了，是什么病

    年龄：25性别：女病情描述：为什么天天凌晨两点就醒了

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    第1个回答  2014-03-15
    您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
    第2个回答  2014-03-15
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