选择婴儿枕头是确保宝宝健康睡眠的关键，以下是一些关键要点：
1. 枕头时机: 新生儿由于头颈部与身体比例，通常无需额外枕头。但如床垫过软，可适当使用低矮枕头保持平衡。当宝宝3个月后开始抬头，脊椎出现生理弯曲时，才需要使用枕头，以维持睡眠时的脊柱弯曲。
2. 枕头尺寸: 选择枕头时，应考虑宝宝的发育阶段。3个月以内可用毛巾代替，3个月后可选用4厘米高，随着年龄增长调整高度，以保持头颈平衡。枕头长度与肩宽相等，宽度与头部相近。
3. 材质选择: 选择枕头时要考虑吸湿性、透气性，以防止皮肤感染。天然无毒害且有良好吸湿性的填充物如荞麦皮、茶叶、菊花或新型弹性管都是好选择。枕套推荐使用纯棉，以保持吸湿和舒适。
4. 枕头高度: 4-5个月的宝宝可使用1厘米高度的枕头或棉毛巾，3-6个月的最佳高度不超过3厘米。6个月后逐渐增加到3-4厘米，以适应宝宝成长。
5. 枕头硬度: 婴儿枕头必须柔软，避免过硬，以免影响头骨发育，可能导致脸部不对称或头骨凹陷。因此，选择适合婴儿生长阶段的软硬度至关重要。
婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。一般0-3个月的宝宝称为新生儿，3-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童（3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期）。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。
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