一天吃一个玉米有什么好处和坏处？？

Question

如题所述

Answer 1

玉米属于粗粮！营养价值高！有助于肠道蠕动！适合于每次饭后吃！一天吃四五根不算顿！但要适量！以免造成消化不良

Answer 2

玉米是粗粮，不仅可以使身体全面发展，补充现代人吃东西过于讲究精细的缺陷，其实每种事物都有它特有的优点和营养，
吃多了就回胀气，大便难啊

Answer 3

好处可以减肥
坏处营养不良