第1个回答 2020-11-02
在生活当中，每一位准妈妈，对于自己的月子期间，饮食和卫生都是非常注意的。尤其是年轻人来讲，他对于什么都是高质量的需求，所以说月子里用什么油炒菜最好呢?请跟着我的脚步来看一下。
其实，离预产期还有1个月的时候，我们家里就屯了好多东西，包括各种月子油，琳琅满目，眼花缭乱。虽然现在孩子都50多天了，但营养问题还是得重视啊，来说说我月子期间的各种用油纠结吧，请大家给点意见。
外婆家里种有茶树，妈妈拿了一些茶油过来，说是吃了可以补身子，吃了一段时间，有点不习惯那个味道，就没吃了，主要用来给宝宝涂脖子、涂屁屁，效果不错。
婆婆拿了猪油和菜籽油，猪是自己家养的，菜籽是自己家种的，不过听说月子里吃猪油不好，太凉了，而且太油腻，宝宝会拉肚子，就放一边了，菜籽油被我妈妈嫌弃，说没什么营养。
然后好姐妹送了2瓶亦舒堂火麻油，她家条件比较好，生孩子时，自己请的专业月嫂，这个火麻油是月嫂推荐的。据她说吃了从来不便秘，含有亚麻酸，对宝宝的智力和视力发育都有好处。产后便秘的时候试过一次，确实排便很顺畅，但2瓶一下子就吃完了。
家里之前还有一桶金龙鱼花生油和一大瓶自磨芝麻油，我比较喜欢芝麻油的香味，每次煲汤都让妈妈放一点，但感觉不能多吃啊，容易上火，我本身就是易上火体质，而且我一旦上火，传给宝宝，宝宝也会出疹子。
花生油也是有点容易上火，这么多植物油里，就觉得火麻油不容易上火，其他的都容易上火，是怎么回事啊?
现在我妈被我纠缠得烦躁了，开始抱怨我难伺候，哈哈，不过我也知道她是刀子嘴、豆腐心。哎，但我真是个很爱纠结的天秤座啊!
我们看了这篇文章以后，知道了月子期间用什么油炒菜最好。用这种油炒出来的菜，既好吃，又不会增加孕妇的脂肪，所以倍收孕妇所青睐。希望大家在孕妇期间一定要选择正规的品牌，无论是什么东西。
第2个回答 2020-11-02
坐月子可以吃芝麻油
芝麻油的主要原料是芝麻，主要营养成分是油酸和亚油酸，其他还有花生酸、维生素E、棕榈酸等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、润肠通便等功效。我们可以看出，芝麻油中不含对人体有害的成分，反而是含有丰富的亚油酸等营养物质。坐月子吃芝麻油的好处：
去除恶血
坐月子的女性多吃芝麻油可帮助加快去除恶血，补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力。
促进新陈代谢
坐月子女性多吃芝麻油，能帮助女性更好保护身体健康，促进新陈代谢。同时，芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。
慎吃人群
腹泻患者
芝麻油可以润滑肠道，刺激排便，如果腹泻患者吃了芝麻以后就会加重腹泻的症状，对于患者自身也是一种危害，因此，腹泻患者不宜吃芝麻油。
注意事项
储存方法
将新鲜的芝麻油装入一个小口玻璃瓶内，按500克芝麻油放1克盐的比例放入盐，盖紧瓶盖，不断摇动，待盐化后，放在暗处。3日后，将芝麻油倒入暗色玻璃瓶内，勿用橡胶塞，置避光处随吃随倒即可。
第3个回答 2020-11-02
经历了漫长的40周左右的时间，女性就进入了分娩的过程，在生产的时候，体能的消耗是很大的，在这之后就需要长时间坐月子，来帮助各个器官恢复到原来的状态，在饮食上有多做温补，那么坐月子能不能吃香油？
香油只是厨房里面的调味品，坐月子是可以吃的，并不会对宝宝发育和产妇的身体造成任何的影响，反而会起到很好的润肠作用，缓解了便秘现象，同香油的味道浓郁，能够帮助食欲提高，里面含有了维生素e，所以能够有效的促进细胞的分裂，让女性皮肤变得更好。
香油还具有很强的保护血管功效，这是因为里面含有40%以上的不饱和脂肪酸，容易被人的身体快速的利用和吸收，能够促进胆固醇快速的代谢，帮助血管壁上面的垃圾，大量的排出体外，有些产妇会出现大便干燥等现象，这时候适当的吃香油，能够起到很好的润肠功效。
坐月子的时候，产妇不要吃凉的东西，更不要喝冷饮，不然的话就会造成身体里面的恶露排出不通畅，也不要吃海鲜，很容易出现过敏的现象，要选择经常的吃各种营养丰富的汤汁，这样才能促进母乳的快速分泌，月子里面的食物，不能太咸或者太甜，不然会造成身体出现水肿。
第4个回答 2020-11-02
香油只是厨房里面的调味品，坐月子是可以吃的，并不会对宝宝发育和产妇的身体造成任何的影响，反而会起到很好的润肠作用，缓解了便秘现象，同香油的味道浓郁，能够帮助食欲提高，里面含有了维生素e，所以能够有效的促进细胞的分裂，让女性皮肤变得更好。
香油还具有很强的保护血管功效，这是因为里面含有40%以上的不饱和脂肪酸，容易被人的身体快速的利用和吸收，能够促进胆固醇快速的代谢，帮助血管壁上面的垃圾，大量的排出体外，有些产妇会出现大便干燥等现象，这时候适当的吃香油，能够起到很好的润肠功效。
坐月子的时候，产妇不要吃凉的东西，更不要喝冷饮，不然的话就会造成身体里面的恶露排出不通畅，也不要吃海鲜，很容易出现过敏的现象，要选择经常的吃各种营养丰富的汤汁，这样才能促进母乳的快速分泌，月子里面的食物，不能太咸或者太甜，不然会造成身体出现水肿。