第1个回答 2021-01-29
孕妇可以吃河粉，河粉又称沙河粉，是常见的食物，怀孕后的女性是可以吃河粉的，只是需要尽量的少吃，因为这些食物营养价值是比较低的，因为怀孕后为了胎儿有足够的营养，饮食上需要以营养丰富的食物为主的，可以搭配其他富有营养的食物。
孕妇食用河粉的好处如下：
解毒
适当食用河粉能够解毒，因为其可以增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质，对于孕妇来说可以去除身体内的毒素，对胎儿的生长发育又有帮助。
供能
河粉可以补充能量，因为它含碳水化合物，糖类，对于孕妇来说可以迅速为身体提供能量，而且还可以安神解乏，对于妊娠期间心神烦恼的女性来说很有帮助。
注意事项
控制用量
河粉虽然口感好，并且对身体有一定帮助，但是其营养价值有限，而且我们常食用的河粉为炒河粉，添加的一些佐料比较辛辣，可引起上火和营养不良等现象。
食物搭配
河粉的营养价值很有限，不能够为人体提供提供较多营养物质，因此如果喜欢食用此物，可以搭配其他有营养的食物一起食用，如豆浆，水果等。
营养价值
河粉的营养价值有限，但是富含碳水化合物，它作为一种人体的重要阻成物质，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，还可以调节肠道功能，但是营养成分低，不能够单一食用，因此食用时需要搭配其他有营养的食物一起食用。