姚渡镇位于中国的成都市东北部，坐落在青白江区的东南地区，具体的地理坐标大约是东经104º19´，北纬3042´。它处于龙泉山脉的丘陵地带，被成都市和金堂赵镇环绕。东边紧邻金堂赵镇，南边与清泉和福洪乡镇相连，西面则与西江河为界，与日新镇隔河相望。北边毗河畔，姚渡镇与城厢镇相邻，形成了独特的地理位置。
姚渡镇的核心区域是镇政府所在地姚家渡，距离成都市区35公里，与青白江区人民政府相距仅10公里。这里的交通极其便利，成（都）赵（镇）公路横贯东西，为镇内居民和来访者提供了便捷的交通通道。同时，城（厢）太（平）高等级公路则南北贯穿，使之成为连接成南、成绵高速公路的重要枢纽，为镇内的经济发展和对外交流提供了快速、高效的交通网络。
姚渡镇为地名，我国同名乡镇主要有：四川省成都市青白江区姚渡镇，该镇位于东经104°19′，北纬30°42′，居成都市东北部，龙泉山脉的浅丘地带，海拔480米。土地面积23.49平方公里，下设6个村1个居委会。常住人口18000余人；四川省青川县姚渡镇，该镇总面积213平方公里，辖7村1居委会和毛寨省级自然保护区，人口6277人。