第1个回答 2024-04-25
1. 刚抵达西藏时，建议前两天不要洗澡。等身体逐渐适应高原环境后再洗浴，以防发生高原反应，如洗澡过早可能导致肺水肿。最佳方式是乘坐火车进藏，飞机出藏，这样有助于减少高原反应的风险。
2. 不要在街边购买藏药、冬虫夏草等特产，这些商品大部分是假冒伪劣产品。如需购买，最好选择拉萨的大型药店。不要随意议价不打算购买的商品，因为这会让藏族人感到冒犯。
3. 西藏地区的风俗深受宗教影响。尊重当地的宗教仪式，一些仪式如果有外人在场会认为是不吉利的，因此不要好奇心过重，避免不必要的麻烦。
4. 在西藏拍照时，尤其是拍摄藏族人或宗教场所，应先获得对方允许。一些寺庙明确禁止偷拍，应予以尊重。
5. 高原反应是前往西藏旅游时最需要注意的问题。初到藏区，前2至4天可能会出现轻微的高原反应。应多喝水，避免剧烈运动，并保证充足的休息。进藏前一周可以服用红景天等药物预防高原反应。
6. 出行时务必携带身份证，因为路上每个检查站都会进行检查。如果是驾车前往，还应携带驾驶证和行驶证。
7. 西藏阳光强烈，如何进行防晒？西藏高原干燥，水汽和云层较少，导致紫外线较为强烈。在户外活动时，应穿长衣长裤，戴遮阳帽、墨镜和面罩或口罩，同时使用防晒指数高的防晒霜。此外，由于高原水分流失快，要多喝水以防脱水。