有没有不节食不运动的减肥方式？

有没有不节食不运动的减肥方式？

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第1个回答 2020-12-18

不节食的减肥方法有很多，比如瑜伽，跳舞，慢跑，这些有氧的运动都是很好地锻炼身体，塑造体型身材，很好的身材管理方式。我现在每样都有在进行，跳绳也是一个好办法。

第2个回答 2020-12-18

不要相信这样的减肥方式是不可能的，关键是你注意饮食的方式方法，尽量少吃碳水化合物，肉类，蛋类蔬菜和水果，你是可以搭配着吃的，只要再配合上运动，照样可以减肥

第3个回答 2020-12-18

不节食不运动可以减肥只需要你合理健康的饮食，好好吃饭吃饱饭就能瘦

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第4个回答 2020-12-18

当然有的啊。

第5个回答 2020-12-18

我觉得只有这两种方式达到了减肥才是真正意义上的减肥不容易反弹

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