第1个回答 2020-10-23
泌乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的。但压力、负面情绪会使宝妈的肾上腺皮质类激素分泌增加，会对泌乳激素水平产生抑制作用。简单来讲就是：生气会让哺乳妈妈的奶阵变少，奶量变少，影响乳汁的分泌，还会影响乳汁的排出。因此，宝妈的情绪会影响到乳汁的分泌。
回奶之后怎么办？
虽说生气会导致宝妈回奶，但值得庆幸的是，回奶只是暂时的，待气消了，体内激素水平恢复正常后，奶水就又和从前一样了。所以说放松心情非常重要！而在此期间，你要做到以下几步！
第一步：把脾气撒出去，该吼就吼，该哭就哭，千万不能压在心里，憋着不发出来才会真正的伤身。
第二步：收敛一下情绪，该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁。
第三步：如果有点轻微回奶，配合宝宝多吸吮刺激，不要着急给宝宝加奶粉，只要心结打开了就没事的。要想办法让自己开心起来，千万不要沉浸在悲伤的情绪当中。第四步：如果回奶的比较严重，建议找专业催乳师帮忙疏通按摩肝胆经、重点穴位按摩（膻中穴、乳根穴等）、通常来讲两天就会回来了。
第五步：如果上述几点步骤你还是不放心，或者现状没有改变，可以喝一些催乳汤剂如雷氏普爱的催乳汤，；雷氏普爱的催乳汤在家就能冲泡，方便简单。
总而言之，生气回奶这件事对宝妈来说可大可小，在这个过程中我们一定要管理好自己的情绪，千万别让生气毁了宝贝的“口粮。”别忘了老公的“大用处”，要多于老公交流，让他明白母乳宝妈的不容易，一起想办法！奶水减少甚至突然回奶 还在月子里的妈妈，由于宝宝需求的少、吸吮的力度也不够，所以奶量是极其不稳定的，此时如果妈妈们生气，奶水分泌量减少是必然的。
这是因为我们乳汁的分泌是靠激素调节的，如果生气，肾上腺素分泌增加，对催乳素和催产素的分泌是有抑制作用的。
生气了，奶量和奶阵都会变少，影响乳汁的分泌和排出。 我们女性生气时，尤其是生闷气，气郁结在身体内部无法抒发出去，导致肝气郁结。
乳汁为气血生化，肝郁气滞定会使体内气血运化不行导致奶少甚至生气严重者直接回奶。