每天坐的时间久了是不是会减短寿命？

Question

如题所述

Answer 1

不会减少寿命。但是会对背部肌肉造成伤害，每天坐的时间太久，一方面会造成脂肪堆积引起体重增加；另一方面由于坐姿长时间不变会使背部肌肉长期处于紧绷状态，久了就会造成疼痛。

Answer 2

婴儿的时候需要15小时甚至更多时间来休息，而随着时间的推移，人需要休息的时间越来越少了，到了成年的时候，大概只需要6到8个小时的休息就够了，一般认为，10个小时以上的休息就算伤身体的休息方式了。多睡觉的话，降低了新陈代谢的速率，体内的东西更新来不及，反而增加了老化的速率。