小学的时候经常被班里几个个子大的男的围着打,现在初中了,班级氛围都挺好,没几个打架,初一时班里知道大部分人都比我有背景,几个男的吹个牛逼恐吓我一样,我都怂的要死,其实我想了想我也不害怕被打,但就是莫名恐惧,刚刚班级qq群有个人一直在发我们的照片,还在评论(我们开家长会,需要发照片到家长群证明听课),发到我了,我开小号了骂了他两句把他删了,然后他现在好像认出是我了,但我觉得这事也不怪我,但莫名就是很怂。这毛病跟我10几年了,我希望能早点克服这个毛病,毕竟进入社会难免少不了麻烦
我觉得我和你有一样的恐惧,小时候也是小学被女生用扫把打,甚至用手抓我的脸,后面就饿特别怕那种长得凶的人,而且和你一样会脑补被打的恐惧,但是我本人偏偏就是那种乖乖学生。不过我现在都26了,除了小学的时候这样挨过打直到现在都没有。所以给几个我的建议。
之所以怕被打,其实就是内心觉得自己相对比较弱小,所以你得让自己变强。不用你去报跆拳道或者是其他,但是建议你可以多运动跑跑步,至少就像我对朋友说的一样,至少别人要打我,我跑得赢。
其次,在未来的一段时间理竟可能让自己透明点,低调点,不要主动惹事情(毕竟你自己都知道,一旦有点事情发生了你也害怕)即使有关你的事情,你也不要去理,转移注意力。如果你不去在意某个东西,它就不能伤害到你。当伤害你的人看不到他想要的效果,他就会觉得无趣也就不会搭理你而是换个目标。
最后,最重要的一点是:把时间和关注点都放在自己的学业或者工作、技能方面。当你满满变得优秀,满满有了成就感,有了很多优秀的朋友以及还不错的成绩有了老师的认可关注,你就自然而然不会去担心,因为这些都满满成为了你的底气。