绿茶，乌龙茶，荷叶茶，哪个更有利于减肥？

如题所述

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第1个回答 2020-01-21

乌龙茶，因含有丰富茶碱而可以有效分解脂肪，故有减肥功效。

第2个回答 2019-09-19

茶的减肥作用不是很明显，别抱太大希望

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8种最刮油的减肥茶,有绿茶/乌龙茶/荷叶茶/决明子茶答：1、绿茶绿茶所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够有效抑制脂肪的堆积，被认为是最有效的减肥茶之一。每天喝3杯绿茶，持续12周，可以减轻体重和脂肪含量。2、乌龙茶乌龙茶中的茶碱可以刺激神经系统，提高新陈代谢速率，促进脂肪的分解和燃烧，而咖啡碱成分可以抑制食欲，帮助控制饮食，从而达到减肥的...

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刮油减脂的茶,菊花茶/绿茶/乌龙茶/荷叶茶答：另外，乌龙茶中的茶碱和咖啡因也能够提高新陈代谢速率，帮助燃烧脂肪。4、荷叶茶荷叶茶中的荷叶碱可以有效地分解体内的脂肪，并强劲地排出体外。荷叶碱还能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆积。喝荷叶茶可以帮助人们减少脂肪的摄入，降低体内脂肪含量，帮助减肥。

什么茶叶最刮油减肥,乌龙茶/普洱茶/荷叶茶/绿茶答：茶叶营养价值丰富热量低糖分少，饮用后对人体几乎不会造成任何负担，它很适合减肥人士饮用，不同的茶叶功效和作用不同，有的能帮助人体补充营养，有的能帮助人体辅助燃脂，那什么茶叶最刮油减肥?乌龙茶、熟普洱茶、荷叶茶、绿茶、红茶，这五种茶类刮油减肥的效果都很好。最刮油减肥的五种茶叶 1、乌龙茶 ...

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