1.推迟满足感 ，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；
然后，解决问题并享受更大的快乐！
在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
2.当孩子满12岁时，应该已经无须父母敦促，就可以先做完功课，再去看电视。如果是这样，到了十五六岁以后，他们就会把这个原则内化为一种习惯，成为自己的一种常态。
1.争对第一个金句，我的感想是，人必须先苦后甜，这样才会过上安逸的生活！因为有大量事实证明，这是对的。
在我的周围，这样的例子很多。我有一亲戚，自从生下一个大胖小子，就整天抱在手心里怕摔了，含在嘴里怕化了，从小舍不得孩子吃半点苦，孩子的一切要求想尽一切办法满足，孩子想去打篮球，因为他的身体条件非常好，可妈妈看到孩子打篮球累得汗流浃背，心疼得要死，毅然决定让孩子放弃打篮球，乖乖呆在家里！结果长大成人后，书没好好念，因为怕吃苦；班也不想上，因为太累，于是整天在家游手好闲，甚至把父母积蓄花光，到那时，父母才开始后悔莫及，但为时已晚，他的习惯已经内化，一时半会是改变不了的！这就是先甜后苦的结果，是个明白人都会知道这样的做法是不可取的！
所以在无论我们成人对待自己也好，还是对待孩子也好，都要做到先苦后甜，这样的幸福才会长久，因为他们知道这幸福来之不易，要好好珍惜！
2.第二个金句感想：其实孩子是我们做父母的最需要感谢的人，为什么这么说呢？因为，有了孩子，是孩子让我们学会思考，应该做一个怎样的父母，应该怎样学习，去引领我们的孩子，把他们培养成人！这是一个艰辛的过程，可是，就在这样的过程中，父母得到了塑造，提升了自己，也教育培养了孩子！
于我而言更是如此，女儿的出生，给我带来了质的改变！一直在思考，怎样把女儿教育好？学习，看书，加入妈妈社群，才深刻知道，孩子不能无限满足她，而是要以身作则，引导她先苦后甜。
于是，在平时的点点滴滴里面，我都非常注意，深怕给孩子染上不好的习惯！还好现在女儿基本可以做到先苦后甜，比如回家就主动先做作业，做完了才想到做点课外的事情；女儿在学校也担任很多职务，有的家长认为只要学习好，其他事情都是次要，可我没有这样认为，不断鼓励女儿如果老师分配任务，要积极去完成，这样长此下来，她竟然可以克服重重困难做到学习工作相对平衡，同时也给她带来很大的信心，觉得在学校生活是一件有意义的事情！如果当初我选择什么都不管，什么都不让她做，那么现在该苦恼的人一定是我，深受其害的一定是女儿，所以我坚信，先苦后甜是正确的！