第1个回答 2019-08-09
维生素b族对人体的好处是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，可以缓解生活压力，令人精神充沛，消除疲劳，可以维护神经系统正常工作，是健康所需的维生素。
预防血管性心脏病，代谢脂肪，清除肝脏脂肪，降低胆固醇，防止毛发脱落，防止湿疹。
平时要多吃一些燕麦、小米、红米、黑米、高粱、绿豆、烤红薯、土豆等食物，可以补充维生素b。
预防血管性心脏病，代谢脂肪，清除肝脏脂肪，降低胆固醇，防止毛发脱落，防止湿疹。
平时要多吃一些燕麦、小米、红米、黑米、高粱、绿豆、烤红薯、土豆等食物，可以补充维生素b。
第2个回答 2015-10-02
增强身体免疫能力
第3个回答 推荐于2017-11-21
维生素B群，有助於维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，在体内主要为产生能量时的辅助因子，能提振精神与抵抗压力。另一重点是维生素B群应该一起同时服用，除非有特殊需求，才有必要单方服用。
不过VB族维生素是水溶性的，如果摄入过多会随尿液排出体外，不会再体内积蓄，也不会中毒。基本大量服用也不会有明显异常，不过是浪费钱而已，适量补充即可。但是正常合理的膳食从食物中获得的维生素是足够的，不需额外补充追问
不过VB族维生素是水溶性的，如果摄入过多会随尿液排出体外，不会再体内积蓄，也不会中毒。基本大量服用也不会有明显异常，不过是浪费钱而已，适量补充即可。但是正常合理的膳食从食物中获得的维生素是足够的，不需额外补充追问
哦，我是有点口腔溃疡，还有长痘痘，谢谢你的回答
追答口腔溃疡是维生素b族缺乏的表现，服用此药会有效果。脸上长痘痘的话，吃B族是没什么用的。长痘痘有可能是内分泌失调、上火了之类的原因导致的，是虚火还是实火，要确定了才知道是什么原因。
追问嗯，我缺少乙肝抗体，吃了有效果吧
追答缺少乙肝抗体可能会对乙肝病毒缺乏免疫了，所以建议你去打个疫苗。，维生素b对乙肝病情没有什么影响，如果身体不缺乏维生素B族片的话,没有必要补充。
追问哦，我几个月已经打过了
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