我身高158，62公斤是不是胖很多

如题所述

第1个回答 2017-10-01

是胖了。身高158cm的人，体重保持在47.5~59.5kg之间，才算是标准身材。减减肥吧。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

第2个回答 2017-10-01

嗯，还要再长高一点！

第3个回答 2017-10-01

是的，很多！请原谅我回答的太直接

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