手胖怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

手胖要不就试试下面这个办法。

一、手指关节的按摩动作

每天洗完手之后，涂抹  汉阿娜  之后开始用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，加快手指部位的脂肪燃烧，帮助手变瘦。

二、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

三、控制饮食瘦手

你平时就多吃一些瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的东西，油腻的东西也不要吃，最好可以在搭配上运动。