下午五点吃饭以后散步半小时晚上什么都不吃减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

减，我就是这样减下来的，晚上千万不要吃夜宵。我这样半年就减了5~6斤。一年都减了10多斤了，155的身高，以前体重都是10几的，现在大半年来还是90斤。当然，我也一直在喝茶，姐夫说是茶的保持现在体重的功效。不然像我这易胖的人容易弹回去的