寻找合适的气功！

Question

请精通气功的大师为我解答！

我想寻找一门气功！
可以在晚上睡觉前修炼，容易修炼，时间不是特别长！

可以提高记忆力，上课时更集中！最好可以改善我的消化器官！

不知道有没有这种气功？

Answer 1

大师称不上,爱好者而已.

可以在晚上睡觉前修炼
(大多数功法都随时可以练)(大饥,大饱,大风,大雨,打雷,情绪不稳定除外)

容易修炼
(按你的说法不要太烦琐的.站桩的浑元桩只要一个姿势就可以..真气运行法坐站都可以.)

时间不是特别长
(一般初学至少要30分钟一次)

可以提高记忆力，上课时更集中！最好可以改善我的消化器官！
(那真法很好..不过提高记忆力那就要练很长时间了.还不如特别找个方法训练..注意力集中的话第一步开始就凝神..改善的消化器官.第一步改善胃.第二步肠.第三步后调理阴阳.)

我个人不推荐开始就练睡功,至少要气功入门后才练.

我知道的就这多了.本回答被提问者采纳

Answer 2

请您看看一本书《求医不如求己》
在www.gougou.com上面有下载的，搜索就可以了
其实不是很建议您练习气功，因为弄不好会出差错
这本书有介绍不少很好的健身方法
比如睡觉以前把眼睛闭上，抬起一只腿金鸡独立
就是很好的健身方法
还是看看这本书把，有好多方法可以改善您的生活！

Answer 3

岳不群的紫霞功，可以使你睡着也增长内力。呵呵，开玩笑，静坐便可，静坐气功都殊途同归，又何必执著哪一门呢？戒贪。入静是气功练习者的入门功夫。练入静做好。

Answer 4

大雁气功http://www.dyqg.com.cn
入睡前练习10分钟即可。对失眠，注意力不集中，记忆力下降，消化不良效果极佳。

参考资料：http://www.dyqg.com.cn

Answer 5

睡觉前呼气的时候数数，数到心比较平静的时候，告诉自己的头在变重，然后是手，躯体(尤其是胃部），脚。修炼一定时间，有重感后，在告诉自己头到脚变暖。最后幻想自己全身放红光，绝对是速成简单，易学。傻瓜式气功