这两天冷气团来得又冷又烈，大家纷纷穿上了防寒衣物，一层又一层，恨不得将自己包得密不透风。在挑选衣物时，大众普遍会选择大小正好又贴身的衣物，以为越贴身，越保暖。事实上，过于贴身的衣服会阻碍血液循环，反而更容易引发体寒！
过于贴身的衣服会阻碍血液循环，反而更容易引发体寒！
紧身适合的衣物容易阻碍血液循环
一般人普遍认为，与身体贴合的衣物，会与皮肤紧紧密合，让冷空气不易进入，所以能有良好的保暖效果。但实际上这种紧贴身体的衣服穿久了，反而会恶化血液循环，造成身体出现体寒的状况。太紧的衣物，也会施加压力，导致肩膀僵硬酸痛。因此，对于血液循环不佳、手脚容易冰凉的人来说，实际上最应当避开的就是紧身衣。
同时，对于脚部容易出现水肿的人来说，最好不要选择特别紧的袜子，尤其是脚踝处最好松紧带最好不要过紧，因为这样容易导致血液循环不佳和腿部水肿。
透气的衣服干爽保暖
穿紧身衣物固然能隔绝身体与冷空气的接触，但同时也隔绝了空气的对流，让皮肤没有办法保持干爽，反而闷出汗、发疹子。想要在干爽的状态下保持温暖的体温，实际上是需要衣服与皮肤缝隙间有足够的空气对流。洋葱式穿搭，将一层一层质地较薄的衣服穿起来，会在多层衣物间保有空气流通。穿过分贴身的衣物容会阻断这样的空气对流，较不理想。