高二年级，在整个高中阶段还是比较重要的，处于转折期，学习的状态会影响高三的复习备考。高二学生，每天学习状态不好，学习没有动力和方法怎么办？关于这个问题，需要学生对自己的状态有所了解，根据实际情况，采取有效措施进行适时调整，积极投入学习中去。下面我来谈谈几点个人看法，仅供参考。
一、要有改变的意识
对于一个学生来讲，如果自己学习状态不好，而且不知道如何转变，在态度上，也不去积极采取措施去调整是一种不好的情况。对于高二学生来说，目前状态不太好，说明自身存在问题，需要想办法去调整，这就需要有改变的意识，要有一种主动改变的态度，不能消极被动，要在思想上高度认清现状，时刻提醒自己这样的状态不利于自己学习的进步。有改变现状的认识，有主动调整的思想，可以通过对比，发现自己和别人的差距，寻找适合自己前进的道路。
二、要具体分析现状
学习状态不好，没有学习动力，不知道为谁而学，为什么而学，学习没有有效方法，这些是目前面临的问题。
为了改变自己，要分析存在问题的原因，通过对自我进行全面分析，了解自己目前的状态，寻求改变的策略。学习状态不好，说明自己没有主动学习，
学习方法不当，学习效率不高；学习没有动力，说明自己没有找准方向，对自己的前途和未来没有一个强烈期盼；不知道为谁而学，说明自己还不能理解父母的背后的默默的支持，老师苦口婆心的教导，对自己的追求和梦想还不够明晰；学习没有有效方法，说明自己还没有踏实学习，没有认真主动学习，需要总结学习的技巧和方法。
三、学会调整和改变自我
对于高二学生来说，要学会调整和改变自我，不断适应高中学习，提高自己学习的主动性和积极性，让自己的学习成绩不断进步。调整和改变需要改变思想上的不作为态度，要有主动调整的意识，通过努力让自己保持良好心态；在自己动力不足时，要想到父母的养育之恩，理解父母对自己的照料和关心，感受家庭的温暖，理解天下父母望子成龙望女成凤的期盼；学习要有方向，要考虑未来的竞争需要，想要有一个好的前途，就需要学有所成，考上理想的学校，让自己成为有能力的人；不知道如何学习，就多和老师同学交流，多参考别人学习的经验，通过学习和借鉴，不断改进自己的学习方法，提高学习的效率。
总之，对于高二学生来说，要改变自己学习不在状态、学习动力不足、学习方法不好的现状，需要自己有改变的意识，对自己的情况进行认真分析，查找存在问题的原因，通过不断调整进行自我改变，