一、野外露营。露营对人有很多的好处。首先，现代人大多数时间都生活在快节奏的城市里，生活和工作的压力都很大，去野外露营可以让你暂时从这种压力中解放出来，也没有什么事情来打扰你，争夺你的注意力。其次，到野外露营可以自由呼吸新鲜空气，亲近大自然，早上在鸟叫声中自然醒来，也不需要闹钟，可以睡到自然醒。最后，和家人或者朋友一起去野外露营，可以加深彼此之间的感情，你们一起生活，煮饭，一起搭帐篷，晚上一起聊天到深夜，也没有人会来打扰你们，可以安静的享受属于你们的时间。
二、出一次国。如果有条件的话，一生一定要出去看一看，感受不同的文化与生活。出国可以开拓视野，让你学会用不同的思维方式看问题，从而打破思维的盲点和界限，拥有不同于常人的气质。其次，出国对于内在个性涵养也是很好的磨练，不同的国家的人有不同的特质，英国人更圆融，谦逊有礼。比德国人更严谨有毅力，美国人更自信有风格，日本人处事更谨慎，非常注意细节等等，这些都是值得我们学习的品质。最后，出国还可以锻炼你独立生活的能力。在国外遇到什么问题，没有什么朋友能帮你，大部分时候都需要自己独立解决，这会提高你解决问题的能力，让你变得更独立。
三、上台演讲。生活中很多人都害怕上台演讲，但在你的人生中，你至少要尝试一次上台演讲，直面你的恐惧。或许你会发现，其实演讲也没有那么恐怖。演讲有很多的好处，可以提升自己的知识储备，锻炼自己的胆量，提升自己的逻辑思维能力和语言表达能力，可以把知识储备转化为更深层次的认识，通过演讲传递思想，提高自己的影响力，从而提升。更自信。
四、认真恋爱一次。人是群居动物，一个人总避免不了有孤单的时候，当你难过的时候，就会想找一个人倾诉，当你高兴的时候，就会想找一个人分享。如果有一个互相喜欢的人愿意倾听你的难过和喜悦，你的难过就会得到安慰，你的快乐就会翻倍。认真谈一次恋爱，不管最后结局如何，都会让一个人从中学会很多东西。好的爱情可以使两个人互相鼓励，互相学习，互相包容，互相进步，还会使你上进，使你感到幸福。恋爱也是一个人找到伴侣，进入婚姻的一个过程。
五、保持健康的身材。健身有很多的好处，可以释放生活工作的压力，增加身体活力，促进更加的睡眠，增强记忆力，增加身体的抵抗力，让身材变得更好。从而吸引周围人的目光，收获他人的称赞等。在现代社会，健身方式越来越多，喜欢健身的人也越来越多，但很多人都难以坚持下来。所以，如果你拥有一个良好健康的身材，也意味着你是一个非常自律的人，可以让你在社交中获得他人的敬佩。
六、帮助他人解决一个大问题。人活着的意义，大约就是为了帮助他人解决问题，看懂这一点，就能把人生变成一条快车道。看到他人有困难，就去帮助，看到大家有需求，就去满足。人与人之间的能量关系、朋友关系、亲密关系，甚至包括亲子关系，都是在一次又一次的看见与帮助间构建起来的。人生中，如果能帮助他人解决一个大问题，对于你自己也是一次历练。在帮助他人解决问题的同时，其实是自己。你也在进步成长，甚至在将来你需要帮助的时候，其他人也非常愿意主动来帮助你。
七、学习一门语言。学习一门新的语言，可以通过语言了解语言对象国家人们的生活方式、思维方式以及价值观念，增加另一种思考问题的方式，会了解到他们国家丰富的文化，例如饮食、节日、风俗习惯等等。另外还可以增加自己的见识，可以和来自多语种国家的人自由沟通，享受不同思想碰撞的快乐，结交更多的朋友。在与他们交流的过程中，你会变得更加自信，你会通过练习外语表达变得更热爱交流，锻炼自己的表达能力，也更敢于表达自己的观点和看法。外语可以帮助你进入一个不一样的世界。
八、创业一次。一个人一生都至少有一次创业的。念头，但有99%的人选择将这个念头扼杀在摇篮中，因为对未知充满恐惧，因为不愿意放弃现在拥有的生活。其实创业并不意味着你一定要马上放弃工作去创业，你也可以边工作边为自己的事业做准备，等到时机成熟，能够靠新的事业生活了，再考虑全职创业。一个人一生一定要创业一次，因为创业可以让一个人更懂得感恩，让一个人更懂得坚持，让一个人更懂得合作，让一个人的胸怀和格局变得更宽广，让一个人更好的认清自己，并在这个过程中变成更好的自己。所以人这一辈子一定要有一次创业的经历，不管结果如何，人这一生起码要有一次挑战自己的机会。
九、自驾游一次。自驾游可以看到不同的地形地貌，大山大海，植物动物。风土人情会发现许多未知的事物，学到许多新奇的东西。与乘坐飞机、火车、游轮相比，自驾游不会担心买不到车票，不会担心坐车不方便，看到喜欢的物品可以随时随地买，所有的物品都放在车上，很方便很轻松。自驾游也能享受充分的自由，可以去任何想去又能去的地方。自驾游也是一种减压的方式，通过旅行来缓解一下紧张的情绪。如果是和家人朋友一起去自驾游，还可以在旅途中享受爱情，巩固亲情，加深友情，消除误解，冲淡积怨，化解分歧，推进共识。
十、领养一只宠物。养宠物可以增长你的知识，通过养宠物，比如养鱼，你可以了解到鱼的种类、鱼的习性之类的。其次养宠物可以培养一个人的责任心和爱心。能够让我们的生活变得充实，再就是在竞争激烈的社会中，大家的工作压力都比较大，通过养宠物可以转移工作的压力，宠物可以为你带来快乐，让你感到放松。养宠物还可以锻炼身体，比如当你养狗并且带它出去遛狗的时候，你自己的身体还可以得到一定的锻炼。最后领养宠物还可以为社会宠物救助事业贡献一份自己的力量。