第1个回答 2022-06-22
我是一个非常容易焦虑的人，当然也是自身所处的环境也是一般般，达不到好的标准。但这一年多我忽然发现我的焦虑情绪好了很多，一方面可能是感情稳定了。但我觉得另外的一些方面是最重要的。
一、我确定了发展的方向
我跨过行业，做过销售，会计等工作，一直都没有稳定。有的是遇到问题退缩了，有的是确实不喜欢。但现在我觉得我跟喜欢教育，做了这几年我都觉得这是一份很适合我的工作。
二、我确定了我的副业方向—写作
虽然我现在还没有什么成绩，但只要我坚持，还是会有收获的。而且，副业也给了我前进的动力。它和主业不一样，主业工资是固定的，收入就是这么多，而副业只要你肯努力，就能够有收获。
三、有了家庭
在这之前我一直深信一句话—人性不可信，男人靠不住。是的，我是一个特别没有安全感的人，也不相信人性，但现在我突然发现，家庭的稳定会促使我更踏实的走，更踏实的为未来做准备，无论未来会变成什么样，只要我自身有实力，不放弃，我依然可以活着。
四、活在当下
活在现在，活在当下，不是过去，不是未来，过好现在的每一天。有时候想想，最焦虑的就是未来。但未来还没有到来，我们能抓住的就是现在。在现在努力，在现在奋斗，等到未来到来的时候也是收获的时候。焦虑未来是改变不了任何东西的，不如安安心心的做好现在。
焦虑情绪往往会让我们心情烦躁，却没有实质的用处。如果你焦虑了，可以先给自己找点事做，行动比心动更能缓解焦虑。但愿你也能缓解焦虑，做快乐平静的自己。