55问答网
所有问题
吃什么食物可以补充精子改善精子质量
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-06-29
病情分析:多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素e也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助意见建议:瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.
第2个回答 2015-06-29
男性少精弱精吃些鱼类错比泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼等山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮韭菜核桃芝麻等等食物作保健使用功效限般吃育缘片牡蛎增加精质量数量都比较明显
第3个回答 2015-06-29
多吃鱼、虾、蟹。少饮酒、抽烟。多吃花生、核桃、坚果。少过夜生活。多做有益运动。
第4个回答 2015-06-29
多吃鱼、虾、蟹。少饮酒、抽烟。多吃花生、核桃、坚果。少过夜生活。多做有益运动。
相似回答
吃什么食物可以补充精子改善精子质量
答:
根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,
如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等
,增强身体的免疫力提高生精能力。尤其是要注意锌的补充,
动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多
。含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、...
男人补精秘诀:让
精子
更有活力的三大食材!
答:
想要提升
精子质量
,男士们不妨多吃一些富含蛋白质、精氨酸、维生素、矿物质、微量元素、性激素、钙质、镁和胆固醇的
食物
。本文将介绍三种让精子更有活力的食材,帮助男士们更好地
补充
营养,提升生育能力。戀虾虾是海鲜中的美味佳品,不仅口感鲜美,更是滋补圣品。虾性温,常
吃能
激发男性雄风,提升精子质量。对于久病体虚...
吃什么食物可以补充精子改善精子质量
答:
专家发现,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,
经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物
,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。精子质量低有的是永久性的,有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括喝酒、...
吃什么食物能补充精子
答:
吃生蚝,瘦肉,莴笋和动物肝脏,这些食物对精子有益,避免抽烟喝酒熬夜久坐,多锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,饮食保健互相结合找些养精三宝补充氨基酸,锌硒微量元素和
番茄红素
等必须的营养,作息规律,饮食科学,男性的精子很娇贵,一定要好好认真的进行调理补充才行。
男性如何通过
饮食提高精子
活力
答:
本文将为您介绍几种富含精氨酸、锌、钙元素和果糖的食物,帮助您提高精子活力。
海参
海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品,富含精氨酸,有助于提高精子活动能力。戀虾、牡蛎虾、牡蛎等食物富含锌,是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力。拏牛奶、豆制品牛奶、豆制品等食物富含钙元素,有助于提高精子运动...
大家正在搜
吃什么补精子提高精子质量
吃什么食物精子质量高
吃什么可以对精子质量好
改善精子质量的食物有哪些
什么食物提高精子质量
多吃什么提高精子质量
吃什么增加精子质量和活力
生精食物提高精子质量
男人精子质量不好吃什么调理