我每天有跳绳,可是没什么效果
追答跳绳也不错哦,每次你跳多久呢,要半小时吧,多出汗就会有效的
追问我每次都40分钟以上,但是我跳一百多就要歇一下
追答你说你是65千克..不胖啊..你想减肥的话..就这样坚持肯定可以的!咱们一起加油
追问是吗?可是看着就是比较厚实的感觉,好吧!我们一起加油,想问问你是用什么方法呢?
追答就是晚上慢跑
追问问问,你有多高多重,呵呵!能透露不
那里胖瘦哪
追问上身比较厚,
后背有肉,和肚子
追答现在300一下的减肥药基本都参利尿寄减水分,吃吃喝喝完了反弹特别厉害