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    • 过午不食减肥法，晚上可以喝牛奶吗！

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    其他回答
    第1个回答  2014-10-17
    可以少喝一些，但是要喝脱脂牛奶
    第2个回答  2014-10-17
    喝白开水 喝牛奶最好喝脱脂的 不然还是会长肉肉哦
    第3个回答  2014-10-17
    建议不吃晚饭，午饭还是要吃的，毕竟下午还有很多活动，晚上运动量比较少
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