第1个回答 2019-03-06
活血的吧。关键还是得营养均衡,如果你比较瘦弱的话隔三差五的早上去羊汤馆喝点羊汤吃点羊肉,要不再整点驴肉,牛肉啥的。想长高最起码得营养跟得上不是,还有就是得营养均衡,饮食有规律,按时吃饭睡觉,吃饱睡好不长个才怪。
第2个回答 2019-03-06
多吃饭才是硬道理!保健品是骗人的
第3个回答 2019-03-06
多吃富含蛋白质的食物,鱼肉瘦肉牛奶大豆鸡蛋等要多吃。维生素对身体的发育必不可少,其中维生素A维生素B维生素C对长高也很重要,多吃柑橘累水果胡萝卜菠菜。多吃含脂肪酸的食物,多吃含钙磷镁丰富的食品。
第4个回答 2019-03-06
多晒太阳,多运动,如果能把身高吃出来,那马爸爸潘长江……