转变你的心态！
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
你可以听听音乐，或做一下你感兴趣的事情来转移一下你的注意力，放松一下你的心情，让自己有时间呼吸一下新鲜的空气；或去海边看看那辽阔的大海，或 出去旅游几天啊……
说的太含糊了，到什么程度了，崩溃是什么表现？
你唯一能做的就是支持和鼓励了，把你该好的事情全都做好，一个成功男人背后一个有个能干的女人。坚定不移的支持你老公，并且要说出口，别放在心里。说些甜言蜜语！
这个世界上有很多事情让人悲伤，
但是也有很多事情，也能看到希望，
所以，打心里向着阳光，
无论什么，挫折，都只会让你，让你更加坚强
心情压力比较大的话，到了，想呕吐的状态。其实建议你好好去旅游放松一下才是。
遇事不钻牛角,人也舒坦,心也舒坦.
报警！（其实鸟用没有） 报复！（估计你也找不到那个骗子了） 感慨！（正如你现在做的一样，不过也没啥用，反而越感概这种不甘越强烈） 往下比较！（前两天不是有新闻报道各明星被骗么，想想他们，被骗的钱比你多吧，有的更是肉体都搭进去了，这样想想，你心理就会平衡很多了，起码你不是最惨的，比你惨的多了去了）
每个人都有不顺心的，你需要一个朋友，疏导你的情感压力，而且在现实生活中没有过不去的坎，建议少在互联网上发泄情感，当心被骗。
可能是因为太思念儿子的问题，你要放松心态，不要有这种想法，如果真的像你说的那样，你想过你的儿子吗？难道让他以后背着母亲把父亲杀了，母亲是杀人犯的罪名过一辈子，一辈子抬不起头，一辈子的阴影吗？再退后说，你父母怎办，让他们白发人送黑发人吗？养你这么大还没得上继还要为你买单，背着杀人犯的父母余生再也抬不起头，还要给你养儿子，现在养孩子和以前比一样，给口饭吃就行，上学结婚这条漫长的路得让他们承受多大的债务和白眼，你还忍心去做吗？为孩子为父母更为自己振作起来，孩子永远是你的孩子，你可以经常去看他，即使他爸爸那边不准许你去看，你可以通过法律手段去争取探视时间，这是法律规定的谁也无权剥夺，放下以前的情感纠葛，坚强的活下去，要活得更好，听见吗妹子